Ponedjeljak, 14. Oktobra 2024. 09:22
Mislite da želite da započnete svoje skijaško putovanje? Osjećate strah, nervozu ili predrasude? Ne brinite, to je sasvim normalno! Skijanje je nevjerojatna zabava, prilika za druženje i odlična fizička aktivnost koja donosi mnoge koristi. Uz nekoliko savjeta i dobru opremu, vaša prva skijaška iskustva mogu biti nezaboravna!
Jedan od najvažnijih savjeta za nove skijaše jeste da ne plaše padova. Da, dobro ste čuli! Padovi i neuspesi su sastavni dio procesa učenja. Bez obzira na to koliko imate godina, neuspjesi su samo koraci ka napretku. Kada ste opušteni i otvoreni za učenje, čak i pad može postati zabavna situacija.
Fizička priprema prije skijanja je ključna. Iako možda mislite da ste zakasnili, nikada nije kasno da se pripremite. Ojačajte svoje tijelo i učinite ga fleksibilnijim, kako biste lakše savladali “akrobacije” na snijegu. Stres i ukočenost dovode do bržeg umora i gubitka koncentracije, što usporava proces učenja. Stoga, ne zaboravite da slušate svog instruktora skijanja – on je tu da vam pomogne da skijate bolje.
Ko je vaš “alter-ego” na stazi? To je vaš instruktor skijanja! Postavljanje čvrstih osnova i učenje osnovnih tehnika skijanja su ključevi uspjeha. Ako se tehnike nauče pogrešno, vaš napredak će biti ograničen. Instruktor će vas voditi kroz proces, ohrabrivati vas i pružiti vam samopouzdanje. Ne bojte se postavljati pitanja – on je tu da vam pomogne.
Možda se pitate kako neki skijaši izgledaju kao majstori na stazi. Zapamtite, i oni su nekada bili početnici. Njihovo veće iskustvo dolazi iz sati i dana vežbanja. Usredotočite se na svoj napredak, i uskoro ćete postati vješti na stazi!
Možda će vam se činiti da napredujete sporije od drugih, ali ne dozvolite da vas to obeshrabri. Svaki skijaš ima svoj tempo i svako putuje ka istom cilju. Brzina usvajanja znanja je različita kod svake osobe. Ako se previše žurite, mogli biste preskočiti važne korake.
Brzo skijanje ne znači uvijek i dobro skijanje. Kada savladate osnove, shvatićete da je važno uživati u svakom trenutku na snijegu. Planina će uvek biti tu, pa uživajte u procesu!
Kada odlučite da krenete na skijanje, osnovna oprema je obavezna – ski odijelo, rukavice, kaciga i naočare su must-have! Međutim, za prve korake ne preporučujemo kupovinu skija i pancerica. Zašto? Zato što niste sigurni da li će vam skijanje biti omiljena aktivnost (a mi smo sigurni da hoće!). Iznajmljivanje opreme je praktično rješenje, a osoblje u rentalima će vam pomoći da izaberete pravu opremu. Obratite pažnju da su skije servisirane, a pancerice dezinfikovane – to je ključno za doživljaj skijanja.
Ako se zaljubite u skijanje, posjetite Intersport po svoju novu opremu!
Skijanje može biti fizički izazov, ali važno je slušati svoje tijelo. Možda će vas zaboljeti mišići za koje niste ni znali da postoje! Pravite redovne pauze i ne forsirajte se previše. Skijanje treba da bude uživanje, a ne iscrpljujuća obaveza. Ne morate biti na stazi od 9 do 16h – odmorite se i uživajte u pogledu na prelijepe planinske predjele.
Dok istražujete čari skijanja, razmislite o boravku u Hotelu Sport na Jahorini. Ovaj hotel nudi udoban i moderan smještaj, savršeno lociran u blizini skijaških staza. Uživajte u vrhunskim sadržajima, kao što su restoran sa lokalnim specijalitetima i opuštajući ambijent, koji će dodatno obogatiti vaša skijaška iskustva.
Pripremite se za nezaboravne trenutke na snegu, a Hotel Sport će biti vaše savršeno sklonište nakon dana provedenog na skijanju!
Piše: Mirjana Granzov-Močević
Mirjana Granzov-Močević je diplomirani profesor fizičke kulture i magistar menadžmenta za sport i turizam, sa značajnim iskustvom u skijanju. Kao članica odbora ATUS-a (Asocijacije trenera i učitelja skijanja u BiH) i nosilac najvišeg ranga ISIA licence, aktivno doprinosi razvoju skijaškog sporta. Učestvovala je na Zimskim olimpijskim igrama u Naganu 1998. i Svjetskom prvenstvu u Vailu 1999. godine. Višestruka je šampionka u slalomu i veleslalomu, s brojnim osvojenim medaljama. Mirjana strastveno podučava nove generacije skijaša, inspirišući ih da uživaju u skijanju i snježnim planinama.