Vaši prvi skijaški koraci: Uživanje u snijegu

Mislite da želite da započnete svoje skijaško putovanje? Osjećate strah, nervozu ili predrasude? Ne brinite, to je sasvim normalno! Skijanje je nevjerojatna zabava, prilika za druženje i odlična fizička aktivnost koja donosi mnoge koristi. Uz nekoliko savjeta i dobru opremu, vaša prva skijaška iskustva mogu biti nezaboravna!

Padovi su normalni: Učite kroz igru!

Jedan od najvažnijih savjeta za nove skijaše jeste da ne plaše padova. Da, dobro ste čuli! Padovi i neuspesi su sastavni dio procesa učenja. Bez obzira na to koliko imate godina, neuspjesi su samo koraci ka napretku. Kada ste opušteni i otvoreni za učenje, čak i pad može postati zabavna situacija.

Fizička priprema prije skijanja je ključna. Iako možda mislite da ste zakasnili, nikada nije kasno da se pripremite. Ojačajte svoje tijelo i učinite ga fleksibilnijim, kako biste lakše savladali “akrobacije” na snijegu. Stres i ukočenost dovode do bržeg umora i gubitka koncentracije, što usporava proces učenja. Stoga, ne zaboravite da slušate svog instruktora skijanja – on je tu da vam pomogne da skijate bolje.

Uloga instruktora skijanja: Vaš najbolji saveznik

Ko je vaš “alter-ego” na stazi? To je vaš instruktor skijanja! Postavljanje čvrstih osnova i učenje osnovnih tehnika skijanja su ključevi uspjeha. Ako se tehnike nauče pogrešno, vaš napredak će biti ograničen. Instruktor će vas voditi kroz proces, ohrabrivati vas i pružiti vam samopouzdanje. Ne bojte se postavljati pitanja – on je tu da vam pomogne.

Možda se pitate kako neki skijaši izgledaju kao majstori na stazi. Zapamtite, i oni su nekada bili početnici. Njihovo veće iskustvo dolazi iz sati i dana vežbanja. Usredotočite se na svoj napredak, i uskoro ćete postati vješti na stazi!

Pratite svoj tempo: Uživajte u procesu

Možda će vam se činiti da napredujete sporije od drugih, ali ne dozvolite da vas to obeshrabri. Svaki skijaš ima svoj tempo i svako putuje ka istom cilju. Brzina usvajanja znanja je različita kod svake osobe. Ako se previše žurite, mogli biste preskočiti važne korake.

Brzo skijanje ne znači uvijek i dobro skijanje. Kada savladate osnove, shvatićete da je važno uživati u svakom trenutku na snijegu. Planina će uvek biti tu, pa uživajte u procesu!

Iznajmljivanje ili kupovina opreme?

Kada odlučite da krenete na skijanje, osnovna oprema je obavezna – ski odijelo, rukavice, kaciga i naočare su must-have! Međutim, za prve korake ne preporučujemo kupovinu skija i pancerica. Zašto? Zato što niste sigurni da li će vam skijanje biti omiljena aktivnost (a mi smo sigurni da hoće!). Iznajmljivanje opreme je praktično rješenje, a osoblje u rentalima će vam pomoći da izaberete pravu opremu. Obratite pažnju da su skije servisirane, a pancerice dezinfikovane – to je ključno za doživljaj skijanja.

Ako se zaljubite u skijanje, posjetite Intersport po svoju novu opremu!

Pauze su važne: Ne zaboravite na uživanje

Skijanje može biti fizički izazov, ali važno je slušati svoje tijelo. Možda će vas zaboljeti mišići za koje niste ni znali da postoje! Pravite redovne pauze i ne forsirajte se previše. Skijanje treba da bude uživanje, a ne iscrpljujuća obaveza. Ne morate biti na stazi od 9 do 16h – odmorite se i uživajte u pogledu na prelijepe planinske predjele.

Idealno mesto za vaš boravak: Hotel Sport na Jahorini

Dok istražujete čari skijanja, razmislite o boravku u Hotelu Sport na Jahorini. Ovaj hotel nudi udoban i moderan smještaj, savršeno lociran u blizini skijaških staza. Uživajte u vrhunskim sadržajima, kao što su restoran sa lokalnim specijalitetima i opuštajući ambijent, koji će dodatno obogatiti vaša skijaška iskustva.

Pripremite se za nezaboravne trenutke na snegu, a Hotel Sport će biti vaše savršeno sklonište nakon dana provedenog na skijanju!

Piše: Mirjana Granzov-Močević

Mirjana Granzov-Močević je diplomirani profesor fizičke kulture i magistar menadžmenta za sport i turizam, sa značajnim iskustvom u skijanju. Kao članica odbora ATUS-a (Asocijacije trenera i učitelja skijanja u BiH) i nosilac najvišeg ranga ISIA licence, aktivno doprinosi razvoju skijaškog sporta. Učestvovala je na Zimskim olimpijskim igrama u Naganu 1998. i Svjetskom prvenstvu u Vailu 1999. godine. Višestruka je šampionka u slalomu i veleslalomu, s brojnim osvojenim medaljama. Mirjana strastveno podučava nove generacije skijaša, inspirišući ih da uživaju u skijanju i snježnim planinama.